【まとめ】子どもに伝えたい“泳ぐ楽しさ”｜水と生きる時間を育てる5つのステップ

こんにちは、syoです。
このシリーズでは、水泳コーチとして、そして父として感じてきた「子どもに伝えたい泳ぐ楽しさ」を5つのステップでお話ししてきました。
ここでは、そのすべてを振り返りながら、水泳が“生きること”とどのようにつながっているのかをまとめていきます。

🌊 第1回：はじめての「水」との出会い

僕たちは、生まれたときから水と一緒に生きています。
お風呂、雨、海、そしてプール。水は常に身近な存在です。

「できなくても楽しめる」のが水泳の魅力。
まずは水にふれて、感じることからすべてが始まります。

水が怖い、冷たい、顔をつけるのがイヤ。
そんな気持ちを少しずつ変えていくのが「なれる」というプロセスです。

なれることで安心が生まれ、安心が楽しさにつながります。
五感で感じる発見が増えると、子どもたちの世界は一気に広がります。

水の中では、地上とまったく違う動き方をします。
顔をつける・潜る・浮く・立つ——この4つの動きが、水と仲良くなる第一歩。

水中で遊びながら、感覚をつかむことで自然と体が覚えていきます。
“水と友だちになる”ことができれば、もう泳ぐ準備はできています。

はじめて自分の力で前に進めたときの笑顔。
それは、どんな子どもにとっても忘れられない瞬間です。

泳ぐことが「できる」に変わる瞬間には、
努力の積み重ねや、あきらめなかった気持ちが詰まっています。
息継ぎやリズムを覚えることも、楽しさを深めていくステップです。

クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ。
泳ぎ方を覚えることは、単に技術を学ぶことではなく、自分らしさを見つけることです。

完璧じゃなくていい。楽しむことがいちばん大切。
水泳は、誰かと比べるためのものではなく、自分の中の“できた”を積み重ねるスポーツです。

水泳を通じて僕が子どもたちに伝えたいのは、「うまくなくてもいい、楽しめばいい」ということです。

水に慣れる、浮く、潜る、進む——どんな段階でも、
小さな成功を積み重ねていくことで、自然と笑顔が生まれます。

その笑顔こそが「泳ぐことの楽しさ」であり、
同時に「生きる力」でもあると思います。

水泳は、子どもにとって“成長を目で見て感じられる”スポーツです。
はじめは怖がっていた子が、笑顔で顔をつけられるようになる。
沈んでばかりいた子が、自分の力で進めるようになる。

その一つひとつが、子どもの「できた！」という自信になります。
焦らず、見守りながら、一緒に楽しんでいくことが何より大切です。

水と生きるということ。
それは、ただ泳ぐ技術を身につけることではなく、自分を信じる力を育てることです。

これからも、子どもたちに“泳ぐ楽しさ”を伝えながら、
水と生きる時間の豊かさを一緒に感じていけたらと思います。

🏊‍♂️ シリーズ記事リンク

💙 完璧じゃなくていい。
笑顔で、気持ちよく、泳いでいこう。