自己紹介・コラム

楽天お買い物マラソンで買うべき子育てグッズ10選を3児パパが紹介。骨取りさば・秋鮭などの食品、おむつ・おしりふきの消耗品、浄水器カートリッジまで。リピート買いの定番とマラソン攻略のコツも解説。

子供の水遊びグッズのおすすめ7選を現役スイミングコーチが厳選。浮き輪・アームヘルパーの選び方、ゴーグル・ラッシュガード・水遊びおもちゃまで。安全に楽しく、上達につながる道具選びを解説します。

子供の習い事はいくつが正解？費用の目安は？現役スイミングコーチ×3児パパが、無理なく続く数（1〜2つ）と月謝相場、月謝以外の見落としがちな出費、後悔しない決め方4つを本音で解説します。

水泳が続く子と辞める子の違いを現役スイミングコーチが解説。才能ではなく「環境と声かけ」が鍵。進級テストへの向き合い方、褒め方、辞めたいと言われた時の対応まで、伸びる家庭の共通点5つを紹介します。

子供用ラップタオル（巻きタオル）の失敗しない選び方を現役スイミングコーチが解説。首ゴム式・丈60cm・速乾・名前欄の4ポイントと、タイプ別おすすめ・よくある質問まで。プールデビューや学校のプール授業に。

子供のプールデビューに必要な持ち物を現役スイミングコーチが解説。水着・ゴーグル・ラップタオルなどの必需品7つと、ビニール袋・飲み物など意外と忘れがちな物まで。保存版チェックリストです。

子供の運動神経は才能より幼児期の経験で決まります。現役スイミングコーチが、家でできて運動神経の土台が育つ「おうち遊び7選」を解説。雨の日も1日5分からOK。

継続する力を育てる具体的な方法を紹介。目標分解・ルーティン化・可視化など、今日から使える習慣化テクニック。

「変わりたいけど続かない」と悩んでいませんか？小さな行動を積み重ねることで、人生は確実に変わります。実体験をもとに、続けるための考え方と習慣化のコツを紹介します。

自分を責めない練習。前に進むための心の整え方こんにちは、syoです。今日は「自分を責めない練習」について書いてみようと思います。日々の生活や仕事、家族との時間の中で、うまくいかないことや思い通りにならないことってたくさんありますよね。そんな...