はじめに

競技生活、指導者としての道、そして家庭生活の中で強く感じるのが「人に支えられている」という事実です。今回は僕が実際に感じ、実践している“感謝”と“謙虚さ”の大切さと、それがどう応援につながるかをお伝えします。

誰かがいてくれたから、今がある

振り返ると、僕のこれまでの道は多くの人の助けがあってこそ築かれてきました。親の送り迎え、コーチの指導、仲間の励まし、時には医師やトレーナーのサポート――どれも欠かせないものでした。だからこそ、支えてくれた人に対する感謝は忘れてはいけないと強く思います。

感謝は“言葉”と“行動”で示す

感謝は心の中だけで抱いていても伝わりません。言葉で伝える、行動で返すことが大事です。僕は試合後や練習後に必ず誰かに声をかけるようにしています。小さな一言が、人間関係を強くします。

謙虚さが生む“応援の循環”

謙虚さは、決して自分を小さくすることではありません。自分の弱さを認め、学ぶ姿勢を見せることで、周りは手を差し伸べたくなります。謙虚にいることで、応援や助言が集まりやすくなり、それが成長の原動力になります。

応援される人になるための習慣

1. 感謝を定期的に表す： 手書きのメッセージや短いメールで感謝を伝える。
2. 教わったことを伝える： 誰かに助けられた経験を共有して、その恩を見える形にする。
3. 他者の成功を素直に祝う： 嫉妬ではなく祝福する姿勢が信頼を生む。
4. 小さな約束を守る： 信頼は小さな行動の積み重ねで生まれる。

感謝・謙虚さが副業や学びに与える影響

副業や学びの場でも、人とのつながりは重要です。誰かに教えてもらった小さなヒントが、結果的に大きな学びや収益につながることがあります。支援してもらうには、まず自分が応援される人であること。感謝と謙虚さは、その入り口になります。

まとめ：感謝は投資であり、謙虚さは資産になる

感謝と謙虚さは、無形の資産です。人に感謝すること、謙虚に学び続けることが、やがて大きな応援となって自分に返ってきます。水泳を通じて学んだこの価値観を、これからも大切にしていきたいと思います。

感謝は小さな投資。謙虚さは長期的な資産になる。— SWIM×LIFE DESIGN / syo