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2025.10.23

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水泳一筋の人生から、新しい生き方にチャレンジ中。
“体と心を整える”をテーマに、スイミング・トレーニング・暮らしの学びを発信しています。
泳ぐように、しなやかに、自分らしい人生をデザインしていきます。

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【まとめ】子どもに伝えたい“泳ぐ楽しさ”｜水と生きる時間を育てる5つのステップ
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第3回：潜る・浮かぶ・沈む・立つ｜水と仲良くなる動き方
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