ダイエット・健康 大人の水泳は週何回がいい？目的別の目安と続けるコツ【現役コーチ】
大人の水泳は週何回通えばいい？現役コーチが週1回〜週4回以上まで、それぞれの「役割」を解説。時間・予算・無理のなさで決める考え方と、泳がなくてもできる水中ウォーキングやアクアビクスまで紹介します。
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子育て・パパ 子供のスイミングは週何回がいい？現役コーチが「回数で変わること」を解説
子供のスイミングは週1回・週2回・週3回のどれがいい？現役コーチが、回数を増やすと変わる4つのこと（水慣れ・上達・友達・信頼関係）と、増やさないほうがいい場合まで正直に解説します。
子育て・パパ 子供用ゴーグルは何歳から？現役コーチが教える始めどきと選び方
子供用ゴーグルは何歳から使える？現役スイミングコーチが年齢別の目安を解説。実は「使える年齢」と「使ったほうがいい年齢」は別です。早くつけさせると逆効果になる理由、嫌がる子へのお風呂での3ステップ、年齢別の選び方まで。
自己紹介・コラム 楽天お買い物マラソンで買うべき子育てグッズ10選｜3児パパのリピート買い
楽天お買い物マラソンで買うべき子育てグッズ10選を3児パパが紹介。骨取りさば・秋鮭などの食品、おむつ・おしりふきの消耗品、浄水器カートリッジまで。リピート買いの定番とマラソン攻略のコツも解説。
自己紹介・コラム 子供の水遊びグッズおすすめ7選｜浮き輪・アームヘルパーの選び方【現役コーチ解説】
子供の水遊びグッズのおすすめ7選を現役スイミングコーチが厳選。浮き輪・アームヘルパーの選び方、ゴーグル・ラッシュガード・水遊びおもちゃまで。安全に楽しく、上達につながる道具選びを解説します。
自己紹介・コラム 子供の習い事はいくつが正解？費用の目安と決め方｜現役コーチ×3児パパの本音
子供の習い事はいくつが正解？費用の目安は？現役スイミングコーチ×3児パパが、無理なく続く数（1〜2つ）と月謝相場、月謝以外の見落としがちな出費、後悔しない決め方4つを本音で解説します。
自己紹介・コラム 水泳が続く子・辞める子の違い｜現役コーチが見た「伸びる家庭」の共通点
水泳が続く子と辞める子の違いを現役スイミングコーチが解説。才能ではなく「環境と声かけ」が鍵。進級テストへの向き合い方、褒め方、辞めたいと言われた時の対応まで、伸びる家庭の共通点5つを紹介します。
子育て・パパ 子供のラッシュガード｜サイズの選び方と失敗しない4つのコツ【現役コーチ】
子供のラッシュガードの選び方を現役スイミングコーチが解説。効果は日焼け防止だけでなく「体温低下の防止」も。ジップ式かかぶり式か、サイズ、UPF50+など失敗しない4つのポイントとよくある質問まで。
自己紹介・コラム 子供用ラップタオルの選び方とおすすめ【2026年夏】首ゴム式が正解｜現役スイミングコーチが解説
子供用ラップタオル（巻きタオル）の失敗しない選び方を現役スイミングコーチが解説。首ゴム式・丈60cm・速乾・名前欄の4ポイントと、タイプ別おすすめ・よくある質問まで。プールデビューや学校のプール授業に。
自己紹介・コラム 子供のプールデビュー持ち物リスト【保存版】忘れがちな物も｜現役スイミングコーチが解説
子供のプールデビューに必要な持ち物を現役スイミングコーチが解説。水着・ゴーグル・ラップタオルなどの必需品7つと、ビニール袋・飲み物など意外と忘れがちな物まで。保存版チェックリストです。