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冬の朝、いちばん大変なのは起きて、着替えることです。
3人の子どもの父親で、現役のスイミングコーチです。うちの冬の朝のやり方を、そのまま書きます。特別なことはしていません。
冬の朝、いちばん大変なのは「起きるところ」
仕事から帰るのが遅いので、うちはどうしても寝るのが遅くなります。そのぶん、朝は起きるのが大変です。
でも、起きてしまえば、そんなに時間はかかりません。
日によっては、ぐずる日もあります。いやいやな日もあります。それは子どもだから、仕方ないと思っています。
だから、親が先に起きてストーブをつけます
寒い部屋で「起きなさい」「着替えなさい」と言っても、なかなか動けません。大人でもそうです。
なので、先に起きて、ストーブをつけて、部屋を暖めておきます。
エアコンより、石油ストーブにしている理由
うちは、エアコンの暖房より石油ストーブです。
エアコンの暖房は、乾燥して苦手なんです。
冬の朝と、冬の夜。うちになくてはならない物は、ストーブとこたつです。
子どもは、ストーブの前で着替えます
部屋が暖まったら、子どもはストーブの近くで着替えます。そのまま、テレビを見ていることもあります。
ストーブには柵。ときどき換気も
下の子はまだ0歳なので、ストーブのまわりには柵（ストーブガード）をつけています。
石油ストーブなので、ときどき窓を少し開けて換気もしています。
使い方は、それぞれのストーブの説明書を確認してください。ここに書いたのは、うちでやっていることです。
寝ているあいだの寒さは、スリーパーで
うちの子は、寝ながら動き回って、布団を蹴飛ばしてどこかへ行ってしまいます。寒くても、子どもはわざわざ起きて布団を探したりしません。
だから、スリーパーは必需品です。布団と違って、どこかに行ってしまうことがありません。
車には、子ども用の毛布を何枚も
保育園や習い事の送り迎えの車には、子ども用の毛布をいくつか積んでいます。暖房はもちろん入れますが、効くまでのあいだに使います。
冬のスイミングの寒さについては、冬のスイミングは寒い？休ませるべき？で、コーチの立場から書いています。
▶ うちで使っている冬の物（楽天ROOM「冬仕度」：石油ストーブ・ストーブガード・こたつなど）
まとめ
- 冬の朝、いちばん大変なのは起きて着替えること
- 親が先に起きて、ストーブで部屋を暖めておく
- エアコンは乾燥が苦手なので、うちは石油ストーブ
- 子どもはストーブの前で着替える。0歳がいるので柵、ときどき換気
- 夜はスリーパー、車には子ども用の毛布
冬の朝のバタバタは、どの家も同じだと思います。何か1つでも、参考になればうれしいです。
よくある質問
Q. 子どもが寒くて着替えないときは、どうしていますか？
先に部屋を暖めておいて、ストーブの前で着替えさせています。
Q. エアコンではだめですか？
だめではありません。うちは、エアコンの暖房の乾燥が苦手なので、石油ストーブにしています。
Q. 小さい子がいても石油ストーブは使えますか？
うちは0歳がいるので、ストーブのまわりに柵をつけて使っています。ときどき換気もしています。
