冬休みのスイミングの短期教室。
「数日だけで、意味があるの？」と思う方もいると思います。
意味はあります。
いちばん大きいのは、ふだん週1回や週2回でやっていることを、数日間続けてやれることです。
現役のスイミングコーチとして、短期教室で変わる子、家でできる練習を正直に書きます。
いちばんの効果は「忘れる前に、もう一度やれること」
週1回や週2回だと、次の週には忘れてしまっていることがあります。
泳いだときの感覚も、コーチに言われたことも、です。
短期教室は、数日間続けてやります。
だから、忘れる前にもう一度やれます。
子どもによって効果が違う、というより、ここが大きいと思っています。
変わるのは、一生懸命やる子・自分からやる子
短期教室で変わるのは、一生懸命やる子です。自分からやる子です。
やらされて、いやいややっている子は、正直なところ難しいです。
でも、毎日やることで、変わるのは変わると思います。
向いている子・向いていない子は、ありません
短期教室に、向いている子・向いていない子は、ないと思っています。
忙しい子や、お金の面で難しい子のように、そもそも参加ができない場合は仕方ありません。
それさえなければ、誰でも参加できて、誰でも上達できます。
冬休みに家でできる練習は、レベルによって変わります
家でできる練習は、その子のレベルによって変わります。
- 初心者の子：お風呂で、ブクブクや、お顔つけだけでもできます
- 少し泳げる子：腰かけキックもできます
- 上級の子：陸上でやることはできますが、お風呂では厳しいです
ただ、お風呂の広さや深さによっても変わります。
お風呂で練習するときは、必ず大人がそばで見ていてください。
進級テストの前にも
短期教室は、進級テストの前に、続けて練習できる機会にもなります。
進級テストの前に知っておきたいことは、こちらにまとめています。
▶ スイミングの進級テストに受からない｜落ちる仕組みと親ができること
ふだんの週何回がいいかは、こちらに書いています。
▶ 子供のスイミングは週何回がいい？現役コーチが「回数で変わること」を解説
よくある質問
短期教室の数日だけでも、意味はありますか？
あります。ふだんは週1〜2回の練習を、忘れる前に数日続けてやれるのが、いちばんの効果です。
うちの子は短期教室に向いていますか？
向いている・向いていないは、ないと思っています。参加ができれば、誰でも上達できます。
冬休みに家でできる練習はありますか？
初心者ならお風呂でブクブクやお顔つけ、少し泳げる子なら腰かけキックができます。上級の子は、お風呂より陸上での練習になります。
まとめ
冬休みの短期教室は、意味があります。
数日続けてやれるから、忘れる前にもう一度やれる。これが、いちばん大きいところです。
変わるのは、一生懸命やる子、自分からやる子。
そして、参加ができれば、誰でも上達できます。
