水泳・スイミング

子育て・パパ

子供がスイミングを嫌がる…やめさせるべき?続けさせる5つの方法

「最初は楽しそうだったのに、最近スイミングに行きたくないと言い出した…」そんな悩みを抱える親御さんは多いはず。この記事では、子供がスイミングを嫌がる理由と、上手に続けさせるための5つの方法を解説します。まず確認|嫌がる理由を知ることが大事や...
子育て・パパ

スイミングスクールの水着は何枚必要?選び方とおすすめを解説

結論|水着は最低2枚用意しよう先に答えをお伝えすると、スイミングスクール用の水着は最低2枚が基本です。週の通い回数おすすめ枚数週1回2枚週2〜3回3枚週4回以上3〜4枚なぜ2枚必要なの?プールの水には塩素が含まれており、水着の生地が通常の洗...
子育て・パパ

【完全版】子供スイミングスクールの持ち物リスト|現役コーチが厳選した必需品&便利グッズ24選

子供のスイミングスクールの持ち物を現役コーチが完全ガイド。必需品から便利グッズまで24選を厳選し、忘れ物しないチェックリスト付き。これから通う家庭に役立ちます。
ダイエット・健康

30代パパのダイエット成功体験記|水泳×ファスティングで8kg痩せた方法

30代パパが水泳×ファスティングで8kg痩せた成功体験記。忙しくても続けられたダイエットの方法・食事・運動の工夫を、元アスリートが正直に公開します。
水泳・スイミング

水球とは?ルール・魅力・やり方を元全国大会優勝経験者がわかりやすく解説

水球のルール・ポジション・魅力を全国大会優勝経験のある元水球選手がわかりやすく解説。「水泳ができれば始められる?」「どんな競技?」という疑問に全て答えます。
子育て・パパ

子どものスイミングスクール選び方【元全国大会選手コーチが解説】

子どものスイミングスクールの選び方を元全国大会選手のコーチが解説。月謝・送迎・進級制度など失敗しない比較ポイントと、見学でチェックすべき点を具体的に紹介します。
子育て・パパ

【まとめ】子どもに伝えたい“泳ぐ楽しさ”|水と生きる時間を育てる5つのステップ

水泳コーチsyoが伝える「子どもに伝えたい泳ぐ楽しさ」シリーズ総まとめ。水と仲良くなる5つのステップを通して、生きる力を育てるヒントを紹介。
子育て・パパ

第5回:泳ぎ方を覚えて広がる世界|完璧じゃなくていい、楽しむことからはじめよう

クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライの基本と、泳ぐことを「楽しむ心」の大切さをコーチ目線で解説。完璧より“楽しむ”をテーマに。
子育て・パパ

第4回:自分の力で進む楽しさ|体の動きを感じてみよう

水泳を通じて“自分の力で進む”喜びを感じる!力を抜くこと、呼吸のコツ、初めて進めたときの感動をコーチ目線で解説します。
子育て・パパ

第3回:潜る・浮かぶ・沈む・立つ|水と仲良くなる動き方

水泳がもっと好きになる!「潜る・浮かぶ・沈む・立つ」を通して、水と仲良くなる感覚を育てましょう。子どもの“怖い”が“楽しい”に変わる瞬間を解説します。