子育て・パパ 第2回子どもが「水に慣れる」と起こる変化｜怖がらずに水を楽しむコツ【水泳の第一歩】
子どもが「水に慣れる」と起こる変化｜怖がらずに水を楽しむコツこんにちは！syoです。前回は「はじめての水との出会い」についてお話ししました。今回はその続き、「なれること」をテーマにお話ししていきます。なれることは“できること”より大事水泳に...
子育て・パパ
子育て・パパ 子育て・パパ 第1回子どもに伝えたい泳ぐ楽しさ｜はじめての「水」との出会い【水慣れの第一歩】
第1回子どもに伝えたい泳ぐ楽しさ｜はじめての「水」との出会い【水慣れの第一歩】子どもに伝えたい泳ぐ楽しさ｜はじめての「水」との出会いこんにちは！syoです。今回は、僕が常に思っている「子どもに伝えたい泳ぐ楽しさ」シリーズの第1回。テーマは「...
ダイエット・健康 30代パパの体づくり習慣5選｜忙しくても続けられる元アスリートのルーティン
30代から筋肉は年1%ずつ減少します。全国大会優勝経験のある元水球選手・3児のパパが実践する体づくり習慣5選。毎日10分・週1水泳・タンパク質食事など忙しいパパでも続けられる方法を解説。